SOMNOLENCIA DIURNA EXCESIVA: UN PROBLEMA DE SALUD GLOBAL
La somnolencia diurna excesiva (SED), también conocida como hipersomnia, emerge como la principal razón de consulta en clínicas del sueño, afectando aproximadamente al 20% de la población. Este trastorno va más allá de un simple "tener sueño"; interfiere significativamente con la vida cotidiana y aumenta el riesgo de accidentes.
Impacto y Definición de la SED
La Fundación Nacional de Sueño de Estados Unidos advierte que quienes sufren de SED tienden a tener una salud más deficiente. La Dra. Silvana Malnis, neumonóloga del Laboratorio de Sueño del Hospital Alemán, explica que la SED es la dificultad para mantenerse alerta durante el día, incluso después de un descanso nocturno que se percibe como adecuado. Esto afecta actividades que requieren atención, como conducir, estudiar o trabajar.
Foto: Dormirse en el trabajo
El Dr. Joaquín Diez, especialista en psiquiatría y medicina del sueño, enfatiza que la SED es una dificultad persistente para mantenerse despierto, que interfiere con la vida diaria. Adolescentes, personas mayores y trabajadores por turnos son grupos particularmente propensos a experimentar este problema con regularidad.
Causas Principales de la Somnolencia Excesiva Diurna
Las causas de la SED son variadas, pero expertos señalan algunas como las más comunes:
Privación crónica de sueño: Es el motivo más frecuente, según la Dra. Malnis, y se debe a dormir menos de lo que el cuerpo necesita por malos hábitos, turnos laborales o estudios.
Trastornos del sueño: El Dr. Diez destaca que trastornos como el insomnio y las apneas del sueño son causas importantes.
Hábitos no saludables: El uso de pantallas y la restricción voluntaria del sueño también contribuyen a un sueño insuficiente.
Afecciones médicas: La anemia, el hipotiroidismo y los efectos secundarios de ciertos medicamentos pueden causar SED. En casos más raros, puede deberse a la narcolepsia.
Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS): La Dra. Malnis subraya que este trastorno, caracterizado por ronquidos con pausas respiratorias, es la segunda causa más frecuente, interrumpiendo el ciclo normal del sueño.
